熱中症対策

今年の夏は、例年以上に暑い日が続いていますね。気象庁によると、7月1日からの1週間の平均気温は全国的に平年を上回り、特に東北地方では平年より10度以上高い日もあったとか…。

この暑さで一番心配なのが「熱中症」。皆様どのように対策をしていますか？

●こまめに水分補給をする
●暑い時間帯を避ける
●日傘や帽子を着用する
●エアコンを適切に使用する
●塩分を補給する

などが一般的な熱中症対策になってきますが、近年色々便利な熱中症対策グッズが出てきましたね。

首に巻くタイプの冷却グッズで効果は60分～90分とあまり長くはありませんが、約28℃以下で自然凍結することで繰り返し使える為、エコでお勧めです。

小型で持ち運びができる扇風機。ハンディファンには様々な種類があり、風量が強いもの、静音性が高いもの、乾電池式のもの、充電式のものなどがありますので、自分のニーズに合わせて選ぶことができます。

体温を下げるために使用されるスプレーです。主に、水やエタノールなどの冷却剤を主成分とし、メントールやハッカなどの清涼成分を配合しています。冷却スプレーを皮膚に吹き付けると、冷却剤が蒸発することで体温を下げます。肌に直接使えるタイプと、服の上から使えるタイプ、マスクにスプレーできる無香料の商品もあります。


また、日差しの強い屋外だけでなく、室内でも熱中症になることがあるので、適切にエアコンを使用したいですね。

エアコンの適正温度は、28度とされています。28度に設定することで、体温が下がりすぎず、また、暑さを感じすぎず、快適に過ごせる温度なんだそうです。それでも暑さを感じるときは扇風機と一緒に使用することもお勧めです。

扇風機をエアコンと一緒に使うことで、より効率的に冷やすこともできますし、エアコンの消費電力を抑えることにも役立ちます。

そして高断熱住宅は、壁や窓、天井などの気密性を高め、断熱材を充填することで、室内の温度を逃がさず、外からの熱を遮断します。そのため、エアコンの効きが良く、少ない電力で冷暖房することができるんですよ。

気になる方はぜひモデルハウスへご来場ください！

まだまだ暑い日が続きますので、便利なグッズを使いながら体調管理に十分注意していきましょう。